قدمت الطبعة الرابعة من منظور الحوار بين الأجيال "#GDP22" التي تنظمها Awesome Mind Speaks، بدعم من الشركاء، فرصة حيث تم منح الأطفال في أوغندا مساحة للمشاركة في محادثة حول رفاهيتهم العقلية وصحة المجتمع العقلية. كان موضوع حوار 2022 هو استدامة الصحة النفسية وقابلية تطويرها في أوغندا.

تم تنظيم هذه النسخة من "#GDP22" احتفالًا باليوم العالمي للصحة العقلية الذي يقام في 10 أكتوبر من كل عام. أتاح الحدث الذي أقيم في معهد جوته زينتروم في كمبالا، بيئة مواتية لمساحات حوار حتى يشارك الجميع حيث يضمن الأطفال والبالغون عدم إمكانية تجاهل الصحة العقلية بعد الآن.

"الصحة النفسية ليست مسؤولية ولكنها ضرورة"، هذا ما قاله باسومي جافين، طالب في المرحلة الثانوية وأحد المتحدثين في "GPD22"؛ حيث أسس ناديًا في مدرسته يسمى "نظف عقلك"، والذي خلق وعيًا لزملائه الطلاب حول تحديات الصحة العقلية وكيفية التغلب عليها.

أتاح الحوار للأطفال الإستماع مباشرة إلى الأشخاص الذين عانوا من مشاكل في الصحة العقلية تعتبر أعظم من أن يتم التغلب عليها، وفي مساحة المحادثة التثقيفية هذه تمكنوا من معرفة أنهم ليسوا وحدهم. هذا الشعور الذي أكده روي رونالد أحد الأعضاء المتحدثين في "GPD22".

كارين وروي في "GPD22". المصدر: توسيمي توتو

روي، من استوديوهات تروي، شارك تجاربه الشخصية مع الصحة العقلية في محادثة مع كارين هاساهيا، من نيتيا سبيسس، والتي شاركت أيضًا تجربتها كفتاة صغيرة تدرس بالمدرسة تعاني من الإكتئاب. كان روي، بصفته طالبًا في الفنون المسرحية في كلية ناماساجالي، يعلم دائمًا أنه يريد العمل بمجال الترفيه لكن الأمر تطلب اجتياح جائحة كورونا للإنتقال من العمل بشركة إلى شغل العمل الذي يناسبه بشخصيته الفنية، أثناء الخوض في القلق والتوتر خلال هذا التحول.

في هذه المحادثة، فتح "#GPD22" مساحة للإستدامة لأن الطلاب لا يرون فقط قدواتهم الذين يحتذون بهم على أنهم ناجحون، بل يتم توعيتهم أيضًا بأهمية الصحة العقلية. فهم يقدرون الفروق الدقيقة في إدراك الصحة العقلية بطريقة تجعلها بالضرورة التي هي عليها.

في الواقع، عندما سئل أحد طلاب المدرسة الإبتدائية من مدرسة أوغندا للصم، عما تعلموه، قال أنهم تم تدريبهم لدعم أصدقائهم الذين قد يعانون من مشاكل عقلية.

"لقد تعلمت أنني بحاجة إلى أن أكون مرتاحة في مشاركة ما أشعر به والإنفتاح على الناس" ~ قالت فيث، طالبة في المدرسة الإبتدائية.

في هذا الأساس تكمن قابلية تطور واستدامة الصحة النفسية في أوغندا. من خلال هذا التصميم ينمو جيل الشباب مدركًا للصحة العقلية ويؤثر بدوره على الأجيال الأكبر سنًا إلى مستوى تكون فيه الصحة النفسية مهمة وطنية بحيث تتلقى أكثر من 1٪ من ميزانية الصحة سنويًا في أوغندا.

حوار دقيق حول الصحة النفسية

المشاركة في الحوار ناتاشا تشارك تجربتها مع الإنتحار في منظور الحوار بين الأجيال 2022. المصدر: توسيمي توتو

من أجل #GPD22 هذا Awesome Minds Speaks اختارت مجموعتين من المحترفين ومناصرين الصحة العقلية في أوغندا. معلم وعضو مجلس LC-III من مقاطعة كيقيقيوا، يعاني من الإعاقة البصرية كشف عن حقيقة وصمة العار التي تضخمها الإعاقة الجسدية.

ضمت قائمة الأعضاء المتحدثون الآخرون طالبًا جامعيًا ومناصرة نجت من سبع محاولات انتحار، وطبيب متخصص في الطب النفسي، وأخصائي صحة عامة ورئيس البحث في Awesome Mind Speaks، ورجل أعمال، وفنان مبدع، ومهني اتصال، وطالب مدرسة ثانوية أنشأ ناديًا للصحة العقلية في مدرسته.

ناقشت جلستا النقاش وانخرطت في حوار مفتوح مع الجمهور الذي شمل الطلاب والمعلمين وعامة الناس. مكنت هذه القائمة من المتحدثين من إجراء محادثة متنوعة والتي جسدت الفروق الدقيقة في قابلية التطور حيث يتم تقدير الصحة العقلية لحجمها الضروري. كان ماتوصلنا له هو أننا جميعًا نتاج للصحة العقلية، وخاصة الأطفال!

من الضروري إشراك الأطفال في مثل هذه المحادثات. حيث يوفر هذا الحوار، لحسن الحظ، مساحة تعلم للأطفال للتعبير خارج حدود الخوف المتخفي في صورة "الإحترام"، داخل البيئة المدرسية التي تخلق نسبة قوة بنائية للمعلمين - الطلاب/البالغين - الأطفال.

وقد كرر ذلك طالب آخر يُعرف باسم باسوما، عندما سئل عما إذا كان يشعر أن مدرسته مساحة آمنة بالنسبة له، اعترف بأنها ليست كذلك. إن هيكل التعليم والتربية الذي اعتاد عليه معظم الأطفال هو الخوف من البالغين حيث نادرًا ما يتم الإهتمام بالصحة العقلية للأطفال. وهذا ما أكده طالب ثانوي آخر اعترف بأن مدرسته ليست مساحة آمنة بالنسبة له؛ ولأنهم قادرون على إيجاد مساحة آمنة في هذا الحدث، فإنهم سيؤثرون على المعلمين في الغرفة.

"سأكون سفيرًا للصحة العقلية في المدرسة وسأكون أكثر حرصًا على الطلاب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية خاصةً المتأثرون بوباء الكورونا وأن أكون أكثر تعمقًا في مساعدتهم" ~ أفاد باتريك- مدرس في مدرسة لوبيري الثانوية.

في ما بدا وكأنه منصة مساءلة عامة، تعهد المعلمون بالتعامل بلطف وحنية مع طلابهم على عكس الخطاب المعتاد المتمثل في التهديد والصراخ على الطلاب. يصبح هذا الحوار توقيع معاهدة من نوع ما مع الأطفال والكبار الذين يعملون معًا لتحسين القدرة على الإهتمام بالصحة العقلية على المستويات الفردية والمجتمعية والمؤسسية.

الطلاب والجمهور في جوته زينتروم كمبالا من اجل GDP22. المصدر: توسيمي توتو

تخشى الدكتورة ليليان نابواير، أحد المتحدثين، على فرص أوغندا في إدارة الصحة العقلية مع الأطباء النفسيين المرهقين في البلاد. ولكن، هذا الحديث أُثير بواسطة طبيب نفسي سريري بين الجمهور. وتشير إلى أنه كما هو الحال في أي مجال، فإن المتخصصين قليلون ولهذا الأطباء الفيزيائيون متخصصون في مجال الصحة العقلية. لكن على الرغم من ذلك، كما هو الحال في أي مجال آخر، فإن المتخصصين ليسوا المهنيين الوحيدين.

"عندما نتحدث عن اختصاصيي الصحة العقلية، فإننا نشمل المستشارين وعلماء النفس والمعالجين والأطباء النفسيين على حد سواء." ~ أضافت جوستين خريجة الطب النفسي السريري.

في مقال نُشر في صحيفة نيو فيجن، تم الكشف عن أنه من بين 45 مليون نسمة في أوغندا، هناك 14 مليونًا يعانون من اضطرابات نفسية. تتجه حالة الصحة النفسية في أوغندا ببطء نحو المنطقة الحمراء، وهناك حاجة مُلحة لضمان نشر الأطباء النفسيين المؤهلين وغيرهم من المتخصصين في مجال الصحة العقلية. في هذا الصدد، الأشخاص المصابون سيتواصلون بثقة مع عدد لا يحصى من المستشارين في البلاد، بدلاً من تحمل الأمراض العقلية حتى يتمكنوا من تحمل تكاليف طبيب نفسي.

بينما نقف في أوغندا بشأن الصحة العقلية

حاولت حكومة أوغندا ضمان توافر الأطباء النفسيين في كل مستشفى إقليمي وطني في البلاد. في معظم المستشفيات العامة والخاصة، يمكن للعميل الآن الوصول بسهولة إلى خدمات الإستشارة.

زاد عدد المنظمات التي تقدم خدمات استشارية في الماضي القريب ويمكن الوصول إلى بعضها عن طريق رمز اتصال بسيط أو رقم مجاني. في مايو 2021 ، أطلقت منظمة الصحة العقلية في أوغندا، الشريكة في تحالف أطلس، خدمة استشارية وطنية مجانية: - 0800212121.

StrongMinds، وهي إحدى المنظمات التي ظهرت في أحدث تقرير لمنظمة الصحة العالمية كمثال مبتكر للمساعدة في تحقيق تغطية واسعة النطاق للصحة العقلية، تقدم المشورة عن طريق الإتصال الهاتفي على *252 #.

ثم يستمر التحدي في بناء الوعي للتأكد من أنه بينما يفهم الناس ضرورة الصحة العقلية، فإنهم يعرفون أيضًا أن المساعدة موجودة ومن حولهم إذا احتاجوا إليها، وبصورة مجهولة. غالبًا ما يُفضل خطاب الصحة النفسية بمعزل عن غيره.

من خلال إتاحة المساعدة في الهواتف المحمولة الخاصة بصورة خفية، يحصل كل منا على فرصة للوصول إلى مساعدة الصحة العقلية كلما دعت الحاجة. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الدعم الرقمي أيضًا على توسيع نطاق خدمات الصحة العقلية. وخير مثال على ذلك هو تطبيق KeepChatty للصحة العقلية الذي طورته Awesome Mind Speaks، وأصبح تطبيقًا رقميًا مهمًا يربط الشباب بمعلومات وخدمات الصحة العقلية المهنية مع القدرة على البقاء مجهول الهوية.

كما تدعو المناصرة الأوغنديين إلى السعي للحصول على معلومات عن الصحة العقلية وتزويد أنفسهم بها. توجد صعوبة في التعامل مع القضايا التي ليس لدينا معرفة بها. عندما شاركت كارين رحلتها بدءًا من تشخيصها بالهَوَس الإكتئابي في سن 15 عامًا، أعربت عن تحديات شعورها بالتوعك ولكنها غير قادرة على تحديد حالتها العقلية.

من خلال المعلومات، تستطيع كارين الشابة التعبيرعن أعراضها في وقت مبكر بما فيه الكفاية والحصول على المساعدة في وقت أبكر من البالغين. ستتحسن الإستدامة مع تحسن نشر المعلومات. لأنه كلما زادت دقة معرفتنا أصبحت الصحة العقلية ضرورة ذات أولوية.

برنامج Awesome Mind Speaks، بتمويل من الإتحاد الأوروبي، من خلال مشروع الإستجابة لكوفيد-19 التابع لشبكة الآغا خان للتنمية، يقر بأن الدعوة للصحة العقلية هي محاولة كبيرة للتعافي من آثار الوباء، ويعمل بنشاط على نشر الوعي في المدارس من خلال "مشروع BeAwesome". يأخذ هذا الجهد المحادثة حول الصحة العقلية للأطفال مباشرة في بيوتهم وبيئتهم الطبيعية.

يشرك فريق "BeAwesome" الطلاب في مجال الصحة العقلية في مدرسة أوغندا للصم. المصدر: توسيمي توتو

يعد هذا أكثر أهمية نظرًا لاستئناف الروتين المدرسي العادي بعد الإنقطاعات الناجمة عن جائحة كوفيد-19. بالنسبة لمعظم البالغين اليوم، كانت يقضي الأطفال حياتهم في المدرسة لمدة ثلاثة فصول دراسية في السنة، طوال الطريق من الحضانة إلى الثانوية. وقد تم مناقشة ذلك خلال GPD بأنه بالنسبة لطلاب اليوم، تم زعزعة استقرار هذا الهيكل لمدة عامين على الأقل وأثر ذلك على معظم الطلاب بطرق لم يكن المعلمون مستعدين لها.

"كمعلمين، لم نكن مستعدين للتعامل مع الأطفال بعد الوباء حيث كان يتعين إعادة بعض الطلاب إلى المنزل لأنهم لم يعد بإمكانهم التعامل مع هيكل المدرسة" أفاد مدرس في مدرسة ثانوية.

مهمة في متناول اليد لمناصرة الصحة النفسية

بالنسبة للعقول الرائعة التي تتحدث، كانت المهمة بسيطة: اجعل منظور الحوار بين الأجيال لعام 2022 "GPD22" مكانًا نتحدث فيه بحرية ونتعرف على الفروق الدقيقة في الصحة العقلية، بغض النظر عن التركيبة السكانية. تم تنفيذ هذه المهمة من خلال مجموعات منسقة جيدًا ومناقشات متباينة بشكل دقيق، ولكنها قائمة على الأبحاث؛ يمكن أن يروق ذلك للجميع في حين أنه يلقي في مساحة آمنة متساوية. أدارت ليزا كاوويا المناقشة واختتمها دون زان، قائد الفريق في Awesome Mind Speaks، كان الشعور العام السائد هو: "أثناء العمل على إعطاء الأولوية للصحة العقلية، يجب على كل فرد منا أن يصبح سفير ونشارك المعلومات التي حصلنا عليها في كوننا جزءًا من "GPD22"" كما عبر أحد مناصري الصحة العقلية.

في تنسيق على شكل "أخبر صديق لإخبار صديق"، يضمن Awesome Mind Speaks قابلية التطوير والإستدامة للصحة العقلية. تتطلب هذه المهمة التي تتقدم إلى الأمام حضورنا جميعًا. ماذا تفعل لتحسين توفير الصحة النفسية في مجتمعك؟ هل أنت مشارك نشط أم سلبي؟ نظرًا لأننا جميعًا مستعدين لإكمال مهامنا المحددة خلال هذا العام 2023، فهل أنت على دراية ومطلع حتى الآن بشأن الصحة العقلية؟ ما هي الصحة النفسية؟